PROGRAM ANDA BIJAK JAUHI ZINA SIRI 2 2010

Tarikh : 21.6.2010
Masa : 8.30 - 1.10 ptg
Sasaran ; Semua pelajar Islam Tg 3,4 dan 5
Tempat : Dewan Perdana
Consultant : Rhaudatus Sakinah Consultancy

KURSUS PEMBIMBING RAKAN SEBAYA SIRI 3 2010

SENAMAN STRES

SENAMAN STRES. (PRS SEDANG MENJALANKAN SENAMAN STRES).

LANGKAH:

1. Gosokkan kedua-dua tapak tangan sehingga 15 kali.

2. Membuka tapak tangan (bagi yang bukan Islam) dan mengangkat tangan berdoa (bagi Islam).

- Bacalah doa penerang hati dan sihat tubuh badan.

3. Sapukan tapak tangan ke muka.

4. Gosokkan kepala, leher, bahu, pinggang dan peha.

5. Cengkamkan lutut dengan tangan dan lepaskan kedua tapak tangan.

- Ulangi langkah diatas swbanyak 3 kali.

Senaman ini dapat memberi tenaga, mengurangkan stress, memulihkan daya fokus....InsyaAllah.

KURSUS PEMBIMBING RAKAN SEBAYA SIRI 2 2010

Kursus Pembimbing rakan Sebaya Siri 2

Tempat : Bilik Bimbingan dan Kaunseling

Masa : 2.30 - 4.00 ptg

Sasaran : Semua PRS

Aktiviti :

i. Taklimat kaunselor

ii. Brainstorming - Kumpulan

iii. Presentation

iv. Persembahan - Ice breaking : setiap kumpulan.

v. Sharing Moment.

ISRA' DAN MIKRAJ + SOLAT

Suatu peristiwa ...suatu sejarah.

Mesej utama yang ingin disampaikan - Solat.

Solat- menunjukkan kita hamba Allah SWT
Solat - tundukkan hawa nafsu
Solat - ditunjukkan jalan yang lurus
Solat - mengajar kita berdisiplin akan arahan dan waktu.
Solat - mendidik kita istiqamah- komitmen.
Solat - tempat luahan rasa/ sharing moment dengan Allah SWT yang maha Mendengar dan
Mengetahui.

Yang pasti- Allah memerintahkan kita solat sebenarnya sebagai tanda kasih sayangnya Allah SWT kepada kita....kerana semasa solat banyak kebaikan diri yang akan berbalik kepada diri kita.....JIKA KITA BERFIKIR...........

PENGARUH NEGATIF VS MELATIH DIRI KEBAL

Hari ini kita berada dalam zaman yang amat mencabar. Pelbagai info, pengaruh, maklumat, ilmu yang dipaparkan setiap hari...ada yang betul ada yang salah, ada yang baik dan ada yang buruk. Selain perlu memantapkan diri dengan ilmu yang sedai ada, kita juga perlu mencari ilmu-ilmu baru yang sesuai dengan zaman. Anak-anak perlu dilatih agar mempunyai jati diri yang kuat...jati diri sebagai seorang Islam yang mengikut Alquran dan Assunnah, hormat kedua ibubapa disamping berpengetahuan dengan ilmu semasa.
Bagaimanakah nak melatih anak2 agar kebal dirinya agar dia tidak terpenagaruh dan tunduk akan unsur mazmumah di persekitaran mereka. Fahaman sesetengan kelompok masayarakat yang mempunyai nilai-nilai buruk yang dipraktikkan dan dianggap baik menjadi cabaran kepada kita...kita perlu berusaha tanpa rasa jemu dan menggunakan pelbagai pendekatan agar kita berjaya membina benteng dan kekebalan dalam diri kita dan anak2...Insya ALLah...
SEMOGA DIRI KITA DAN ANAK2 KITA KEBAL DAN MEMPUNYAI JATI DIRI TERHADAP UNSUR2 MAZMUMAH DI PERSEKITARAN KITA....AMIN

PERKONGSIAN RASA BERSAMA KAUNSELOR

Alhamdulillah, Unit Bimbingan dan Kaunseling semakin diterima oleh warga SEMEKAP. Semoga UBK sentiasa dekat di hati warga SEMEKAP dan bersama-sama menjayakan segala program yang dijalankan..